三伏天飲食養(yǎng)生應以清淡為原則，以易于消化的食物為主。清淡飲食能清熱、防暑，在菜肴里加點醋能提高胃酸濃度，增進食欲，并促進消化液的分泌。

千萬不可以因為夏天進食量少，在沒有專業(yè)醫(yī)護指導和日常監(jiān)測血糖的情況下，自行調整降糖藥與胰島素的用量。尤其是老年糖友，自身代謝能力較弱，如有心腦血管的條件不好，很容易發(fā)生糖尿病酮癥酸中毒、低血糖等危險事件，從而導致神志不清、大腦缺血缺氧、心肌梗死甚至死亡的風險。