俗話說“父愛如山”，在我們的心目中，父親一直都是智慧、勇氣和力量的化身，是為我們遮風(fēng)擋雨的靠山，是帶領(lǐng)我們不斷前行的明燈?？墒?，隨著時(shí)間的流逝，父親們也會(huì)漸漸老去，隨之而來的一系列健康問題，讓他們備受困擾。

根據(jù)國際糖尿病聯(lián)盟（IDF）官網(wǎng)發(fā)布的最新報(bào)告顯示，2021年，全球約有5.37億成年人（20-79歲）患有糖尿?。?0個(gè)人中就有1人為糖尿病患者），其中，男性糖尿病患病率高達(dá) 10.8%，患者總數(shù)比女性多1770萬人，從數(shù)據(jù)上來看，“甜蜜的殺手”距離父親們的距離并沒有想象中那么遠(yuǎn)。

借著父親節(jié)，華廣瑞特為全天下的父親們送上一份血糖健康管理小貼士，讓我們來一起關(guān)注父親們的健康隱憂，幫助他們養(yǎng)成更好的生活習(xí)慣，遠(yuǎn)離糖尿病等各種慢性疾病所帶來的威脅。

男性糖尿病的早期癥狀有哪些？

糖尿病是由于血糖濃度過高而形成的胰島素分泌不足，所引起的一種代謝性的疾病?？梢酝ㄟ^藥物和控制飲食來進(jìn)行緩解，但是現(xiàn)階段還無法徹底治愈。一般空腹血糖的正常范圍在3.9到6.1mmol/L之間，如果血糖值高過7mmol/L，要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行空腹靜脈生化血糖檢測(cè)，及時(shí)防范糖尿病出現(xiàn)的可能。

男性糖尿病患者臨床癥狀，相較于最典型的多飲多尿多食乏力，體重減輕的癥狀外，主要還會(huì)出現(xiàn)以下幾種情況：早期常伴有排尿困難、尿液異常、舌乳頭萎縮、間歇性跛行、肩部及手足麻木，跟腱反射減弱或消失，下肢疼痛難忍及周圍神經(jīng)炎，且會(huì)引起不同程度的腎虛或者腎功能障礙，其并發(fā)癥陽痿率可高達(dá)40~60%。

哪些男性容易患上糖尿?。?/span>

1、長期抽煙喝酒

  由于生活節(jié)奏加快，工作壓力加大，中年男性往往是各種應(yīng)酬場(chǎng)合的座上賓，在餐桌上免不了要吸煙喝酒。但實(shí)際上，吸煙喝酒是增加糖尿病患病幾率的重要誘因，煙里含有焦油、尼古丁,這類物質(zhì)會(huì)收縮血管，從而有可能加重糖尿病的血管病變，尤其是微血管病變。且長期抽煙喝酒會(huì)對(duì)身體的各個(gè)器官功能造成嚴(yán)重的損傷。

2、肥胖人群

很多男性一到中年就容易“發(fā)?！?，這實(shí)際上是由于年齡的增長，身體對(duì)于各種脂肪以及血液中的糖分代謝的能力持續(xù)下降，從而就會(huì)造成高血脂以及高血糖的發(fā)生。隨著體重的增長，肥胖患者發(fā)生心血管疾病、高脂血癥的概率也在不斷增加。

3、精神壓力過大

爸爸們往往是家里的“頂梁柱”，長期面對(duì)家庭以及社會(huì)帶來的壓力，容易出現(xiàn)焦慮和抑郁的情緒，如果這些不良情緒無法得到有效的釋放，就會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)，會(huì)導(dǎo)致身體器官功能的代謝發(fā)生紊亂，那么會(huì)影響體內(nèi)糖耐量而發(fā)生胰島素抵抗，進(jìn)一步就會(huì)發(fā)展成糖尿病。

4、生活不規(guī)律，長期缺乏運(yùn)動(dòng)

就生活方式來講，很多男性的生活方式除了抽煙喝酒、經(jīng)常熬夜之外，也會(huì)長時(shí)間坐在電腦面前，缺乏運(yùn)動(dòng)量，不僅會(huì)導(dǎo)致頸椎病、心血管疾病的發(fā)生，也很容易被糖尿病“盯上”。還有些男性由于工作比較忙碌的因素，不能定時(shí)定量吃飯，或者是經(jīng)常購買一些鹽多、油多、高脂肪高熱量的外賣食品，不僅不利于身體的營養(yǎng)均衡，還會(huì)引發(fā)血糖不穩(wěn)的情況。

男性得了糖尿病，應(yīng)該怎么辦？

其實(shí)，無論對(duì)于男性還是女性患者來說，“五駕馬車”都是治療糖尿病的關(guān)鍵。糖尿病五駕馬車的內(nèi)容分別是：飲食控制、運(yùn)動(dòng)治療、藥物治療、糖尿病教育和自我血糖監(jiān)測(cè)。

1、飲食控制：飲食是控制糖尿病及其并發(fā)癥的基礎(chǔ)，對(duì)于中老年男性來說，尤其應(yīng)該控制熱量攝入，同時(shí)營養(yǎng)均衡、粗細(xì)搭配、清淡少鹽、避免肥胖。

2、增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)：合理適度且持之以恒的運(yùn)動(dòng)，有助于幫助男性控制血糖和體重，增強(qiáng)心肺功能及機(jī)體抗病能力、提高人體對(duì)胰島素的敏感性。

3、藥物治療：合理選擇用藥，包括口服藥物、胰島素以及降壓、調(diào)脂、抗凝的藥物治療，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

4、糖尿病教育：對(duì)于那些身體處于亞健康狀態(tài)，同時(shí)又欠缺健康知識(shí)的爸爸們而言，子女們一定要耐心向他們做好糖尿病的宣教工作，家人的呵護(hù)是戰(zhàn)勝疾病的強(qiáng)有力的后盾，使他們正確認(rèn)識(shí)糖尿病、改變暴飲暴食、酗酒、抽煙、不運(yùn)動(dòng)等不健康的生活方式，預(yù)防并控制糖尿病及其并發(fā)癥的發(fā)生。

5、血糖監(jiān)測(cè)：血糖監(jiān)測(cè)是糖尿病患者自我管理中的重要組成部分。定期檢測(cè)和記錄血糖水平，系統(tǒng)掌握血糖變化趨勢(shì)，有助于評(píng)估糖尿病患者糖代謝紊亂的程度,制定合理的降糖方案,反映降糖治療的效果,并指導(dǎo)治療方案的調(diào)整。

相信很多朋友們都給家中的父母購買過血糖儀，在監(jiān)測(cè)血糖過程中，血糖儀發(fā)揮著十分重要的作用，面對(duì)市場(chǎng)上五花八門的產(chǎn)品，什么樣的血糖儀才更契合爸爸們的需要呢？由華廣生技公司創(chuàng)立，擁有“穩(wěn)、準(zhǔn)、快”等核心優(yōu)勢(shì)的RIGHTEST華廣瑞特血糖儀無疑是一個(gè)非常不錯(cuò)的選擇。

瑞特GM700SB智享血糖儀

以瑞特GM700SB智享血糖儀為例，試紙采用了無導(dǎo)線黃金電極專利技術(shù)，能夠?qū)崿F(xiàn)絕佳電化學(xué)反應(yīng)，精短的信號(hào)傳導(dǎo)路徑；獨(dú)有的專利橫插設(shè)計(jì),獨(dú)特的大手柄設(shè)計(jì)更易拿取與操作，使用過程中試片的彎曲或折損不影響血糖監(jiān)測(cè)精準(zhǔn)度,提高操作的成功率；同時(shí)，試片檢測(cè)區(qū)與握柄區(qū)明確分離，減少因觸摸污染帶來的誤差，并有效避免血液交叉感染。

更重要的是，瑞特GM700SB智享血糖儀可藍(lán)牙搭載瑞特健康A(chǔ)PP和瑞特個(gè)人血糖管理小程序，可以實(shí)現(xiàn)個(gè)性化餐前餐后智能提醒、記錄個(gè)人生活狀態(tài)、醫(yī)師留言和隨訪實(shí)時(shí)記錄等設(shè)置，測(cè)量數(shù)據(jù)會(huì)通過藍(lán)牙自動(dòng)同步至瑞特健康A(chǔ)PP，無需手動(dòng)操作即可實(shí)時(shí)掌握近期的血糖趨勢(shì)，血糖控制效果一目了然，為爸爸們的飲食、運(yùn)動(dòng)、用藥提供有力依據(jù)。

對(duì)爸爸的愛，就從守護(hù)他的血糖健康開始。無論是對(duì)于初為人父的爸爸，還是垂暮之年的老父親而言，糖尿病在不經(jīng)意之間，都有可能“偷”走他們的健康。父親節(jié)即將來臨，在這個(gè)特殊的日子里，讓我們積極行動(dòng)起來，攜手防范男性糖尿病，做爸爸們的健康守護(hù)者吧！