雖說每逢過年胖三斤，但糖友們可不能這么任性。

為了不讓血糖值在春節(jié)期間坐過山車，這個時候一家人共同加入抗糖和控制體重的陣營，對糖友來說無比重要，也是打破發(fā)胖”魔咒“的好方法。

01知識就是力量，并肩抗糖一起成長

只要及早選用合適的治療方式，總體而言，治療上不存在太大難度。

糖友需要的就是遵醫(yī)囑配合治療，生活中做好飲食控制，這個時候家人能夠與糖友并肩作戰(zhàn)，會讓糖友在心理上增強(qiáng)健康管理的信心，會更快的穩(wěn)定血糖值。

作為糖友家人，首先能做到的就是盡力學(xué)習(xí)一些糖尿病的基本知識，一起分享，共同加深對糖尿病的認(rèn)識。

02關(guān)心就是靈藥，糖友不吃糖心里也甜

細(xì)節(jié)決定成敗。照顧糖友也是一樣，他們真正需要的是來自家人的持久關(guān)心與陪伴。

我們首先需要做的是幫助糖友樹立健康生活的原則，而不是強(qiáng)迫他們改變原有的生活方式；要能夠富有同理心、及時分享抗糖路上的成績與喜悅。

從接受治療到血糖真正穩(wěn)定，往往需要需要較長的周期。如果糖友的血糖值漸趨穩(wěn)定，家人應(yīng)與之同樂，鼓勵TA再接再厲。

如果檢查結(jié)果并不樂觀，家人也可以安慰糖友說：“沒關(guān)系，我們一起努力，下一次的復(fù)查結(jié)果一定會有改觀的?！蹦呐轮皇沁@樣一個簡單的小細(xì)節(jié)，糖友也能夠感受到家人的關(guān)心，并從中汲取信心和力量。

03糖友不愿配合治療，家人該怎么做？

首先，家人不應(yīng)去批評糖友，尖銳的言語往往只會刺激糖友的痛處，導(dǎo)致逆反心理，令糖友更排斥治療。

這時，家人需要一些引導(dǎo)技巧。

糖友不愿進(jìn)行飲食療法時，不妨把全家的飲食都調(diào)整為糖尿病膳食，做菜時多采用低熱量的食材。

糖友不愿意鍛煉身體時，不妨對他說：“最近剛好我也想減減肥，陪我一起鍛煉身體吧！”

家人要想為糖友分擔(dān)煩惱，把關(guān)心落到實(shí)處，就少不了一款能提醒定時測糖、共享測糖結(jié)果的智能家用血糖儀。

瑞特智能血糖儀采用藍(lán)牙無線快速傳輸，手機(jī)app實(shí)時同步血糖數(shù)據(jù)，搭載餐前/餐后智能測糖提醒功能，有效監(jiān)控長短期血糖波動趨勢，家人也可以登錄瑞特健康A(chǔ)PP查看TA的血糖數(shù)據(jù)，幫助控糖穩(wěn)糖。

瑞特智能血糖儀愿糖友們都與家人沐浴陽光，享受生活的愜意與美好。春節(jié)血糖穩(wěn)穩(wěn)，牛年健健康康。