近期，很多地區(qū)都掛起了強(qiáng)風(fēng)雨預(yù)警，在面對(duì)強(qiáng)臺(tái)風(fēng)、洪水、停電和緊急避難撤離時(shí)，糖友們應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)？Mr.Right為大家準(zhǔn)備了一份“糖友應(yīng)急寶典”， 讓大家在緊急狀況下放松心態(tài)積極應(yīng)對(duì)，多一份安心，少一點(diǎn)慌亂！

由于高血糖易導(dǎo)致代謝紊亂、機(jī)體防御能力降低，對(duì)入侵的病原體反應(yīng)能力減弱。因此，糖友并發(fā)各種感染的幾率較高：

（1）高血糖可以使細(xì)菌獲得良好的生長環(huán)境，為致病菌的繁殖提供有利條件；

（2）糖友們整體防御能力受損，表現(xiàn)為白細(xì)胞對(duì)致病菌的吞噬能力和殺菌能力降低，淋巴細(xì)胞產(chǎn)生針對(duì)致病菌的抗體減少等，導(dǎo)致機(jī)體對(duì)感染的抵抗能力降低；

（3）老年患者生理防御功能會(huì)隨年齡增加而減退，有利于病菌入侵，增加感染的風(fēng)險(xiǎn)。

血糖管理不松懈

糖友們的機(jī)體抵抗力大小與血糖控制程度密切相關(guān)。當(dāng)血糖過低或血糖波動(dòng)太大時(shí)，會(huì)加重機(jī)體抵抗力的下降，只有當(dāng)血糖平穩(wěn)在理想水平，才能使抵抗力恢復(fù)。尤其是低血糖為糖尿病潛在的嚴(yán)重并發(fā)癥，持續(xù)性嚴(yán)重的低血糖可導(dǎo)致喪失意識(shí)，造成永久性神經(jīng)損傷、心律不齊及其他嚴(yán)重病癥。

01警惕低血糖的發(fā)生

為避免在緊急情況下出現(xiàn)就醫(yī)困難，糖友們一定要時(shí)刻備有應(yīng)對(duì)低血糖的藥物或食物，及時(shí)補(bǔ)充必要營養(yǎng)。

02藥物、器械存放儲(chǔ)備

檢查記錄自身糖尿病或其他疾病的治療藥物是否充足，如有不足應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院或藥房儲(chǔ)備，保障疾病得到及時(shí)治療。

特殊藥物需低溫儲(chǔ)備，例如胰島素。如遇停電狀況，盡量減少冰箱開關(guān)的次數(shù)和時(shí)間，以便更有效的維護(hù)藥品存放所需環(huán)境。注意千萬不要使用干冰或冰凍的方式貯藏藥品哦！

血糖量測所需儀器、血糖試紙、采血針、酒精棉片、備用電池等配套用品日常應(yīng)存放在一起，以防危機(jī)時(shí)刻慌亂無措易錯(cuò)拿或漏拿。如有條件，可購買一體便攜式血糖儀，助力告別繁瑣收納，將測糖變得快捷、方便。

瑞特GM720商務(wù)血糖儀，一體便攜設(shè)計(jì)將所有血糖測試配件化零為整，測量血糖一步到位。

03重要物品妥善放

重要證件和患病基本信息可選擇提前手寫記錄或打印出來，統(tǒng)一使用防水塑料文件袋存放，以備不時(shí)之需；近期檢查報(bào)告、藥品需定時(shí)檢查并及時(shí)更換，應(yīng)存放在方便攜帶且防水的背包或盒子內(nèi)，切勿放在柜子深處或底部不易拿取的地方。

重要證件：醫(yī)保卡、身份證及其他必要證件及復(fù)印件

患者基礎(chǔ)信息：患有糖尿病類型，是否患有其他慢性疾病，是否有任何藥物、食品或其他過敏源，日常正在服用的藥物、劑量和時(shí)間，最近的檢查報(bào)告結(jié)果如糖化血紅蛋白指數(shù)等

小小傷口需謹(jǐn)慎

糖友們的皮膚脆弱容易感染，感染后更易擴(kuò)散，引起丹毒、淋巴管炎等一系列問題。如果感染控制不及時(shí)，還易產(chǎn)生局部皮膚潰瘍，久治不愈，嚴(yán)重的甚至?xí)媾R截肢的風(fēng)險(xiǎn)。Mr.Right提醒糖友們，涉水后如有腳趾縫間出現(xiàn)糜爛癥狀、皮膚表面有小傷口需及時(shí)對(duì)傷口消毒處理，如發(fā)現(xiàn)傷口感染應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療！

病從口入要嚴(yán)防

夏季氣溫高、濕度大、蚊蟲肆虐，食物無法長時(shí)間保鮮，極易滋生大量細(xì)菌、霉菌以及其他化學(xué)物質(zhì)的污染。如遇洪水災(zāi)害期間，農(nóng)作物經(jīng)過長期浸泡產(chǎn)生發(fā)霉變質(zhì)、畜禽魚蝦大量死亡或染上疾病機(jī)率增大，更需要警惕食品安全。

（1）飲用水安全：盡量選用瓶裝水或生水燒開后飲用；

（2）飲食安全：不吃霉?fàn)€變質(zhì)、死亡染病、來路不明的食物；剩飯剩菜確保沒有變質(zhì)再進(jìn)行徹底加熱后食用；食品容器、餐具勤清洗多消毒。

（3）注重個(gè)人衛(wèi)生：飯前便后勤洗手，衛(wèi)生安全要到位。

（4）食物儲(chǔ)存管理：如接到緊急避險(xiǎn)預(yù)警，可提前做好飲用水以及不易腐爛的的方便食品儲(chǔ)存管理。